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La gratitude favorise la gratitude

Ce que vous pensez induit ce que vous ressentez, à la fois émotionnellement et physiquement. Est-il alors possible d’augmenter le sentiment de mieux-être ?

Quelle a été le meilleur moment de la journée aujourd’hui ? Qu’est-ce qui a apporté de la lumière à votre quotidien ?
L’odeur du café, le regard d’un passant, une civilité, le chant d’un oiseau, l’aide d’un.e ami.e, une bonne nouvelle… la motivation d’un rendez-vous professionnel, la lecture d’un article, la satisfaction d’avoir accompli ce que vous être en train de faire…

Avez-vous déjà ressenti ce mouvement intérieur joyeux ?
Le sentiment d’être à sa place au bon endroit dans l’instant présent, de faire partie d’un tout. L’observation de synchronicités qui vous font vivre l’expérience enrichissante. Vous vous surprenez à sourire, à penser que la vie est belle… vous imaginez les possibles et créez la dynamique du moment !

En augmentant son niveau de conscience par une attitude de reconnaissance, en portant l’attention sur le vécu du moment, vous contribuez à animer la part de gratitude face à soi-même et en rapport aux expériences présentes.

L’émotion ressentie fait place à plus de joie et contribue à apaiser le mental.  Simple est le pari de la gratitude.

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Goûtez, savourez ♥

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